La neuróbica es el «aeróbic» de la neuronas.  Con estos sencillos ejercicios crearás nuevas redes neuronales estimulando y potenciándo tu cerebro para un mejor rendimiento.

En nuestra vida cotidiana realizamos múltiples tareas de forma automatizada que no suponen ningún esfuerzo mental, cambiando pequeñas rutinas tendremos un cerebro activo y entrenado.

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Esta semana antes de ir para la cama, aprovechando un poco la rutina que hacemos todos de sacar la sábana, el edredón o el plumón para meternos dentro a dormir,  lo vamos a hacer con la mano no dominante.

Hoy nos vamos a fijar con qué mano separo yo las sábanas para meterme en la cama, pues si yo normalmente lo hago con la derecha, lo vamos a hacer con la izquierda, aunque nos resulte un poquito más incómodo.

Es una manera de crear nuevas conexiones, de cambiar rutinas que tenemos totalmente automatizadas y que no le valen de nada nuestro cerebro, porque ya no requieren ningún esfuerzo cerebral.

¡Hasta la semana que viene, NEUROFANS! ¡No olvidéis neuromotivar vuestro cerebro!

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