¡Oferta!
Relajación antiestrés
7,20€ IVA Incluido
Relajación antiestrés guiada por Mar Sánchez, psicóloga y especialista en gestión emocional y entrenamiento mental. Practicar diariamente la relajación tiene múltiples beneficios para tu cuerpo y tu mente:
- Liberar estrés
- Regular las emociones
- Tomar mayor conciencia de tus actos
- Mejorar la concentración y la memoria, así como el resto de habilidades mentales
- Fortalecer tu sistema inmune ante las enfermedades
- Mejorar la conciliación del sueño y que resulte más reparador
Duración audio: 18 min 20 seg. Formato: mp3
María Martínez –
Ha sido un auténtico regalo para mi y ahora lo podré disfrutar cada vez que lo necesite o simplemente me apetezca. Muy recomendable para los momentos intensos que estamos viviendo.
Diana –
He hecho varias relajaciones con Mar y es una maravilla cómo logra que te evadas de todo y te centres en sus palabras. Un placer escucharla.