Relajación para dormir

¿Tienes problemas para conciliar el sueño?¿Te levantas por la mañana con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Sabemos que estas situaciones pueden llegar a ser desesperantes, sobre todo cuando van acompañadas de situaciones de dolor crónico, ansiedad, depresión…

Te proponemos una relajación donde serás guiado por Mar Sánchez, psicóloga y especialista en gestión emocional y entrenamiento mental. Su suave y envolvente voz te acompañará mientras tu cuerpo se va relajando para ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente. Con esta relajación conseguirás conectar con tu interior y alcanzar un sueño reparador que aliviará tu carga física y mental.

Características principales:

• Duración de 26,23 minutos de pura relajación e inducción al sueño (Formato mp3)
• Guiada por una voz profesional y suave que te llevará paso a paso a un estado de calma y serenidad.
• Diseñada para favorecer un sueño reparador.
• Incluye música relajante de fondo para potenciar la experiencia de relajación.
• Puedes escucharla en cualquier momento y lugar, ¡solo necesitas tus auriculares y un lugar cómodo para acostarte!

¡Regálate esta relajación guiada y disfruta de un descanso natural y sanador! La práctica habitual de técnicas de relajación entrena tu cerebro para crear una buena higiene del sueño.

¡No esperes más para disfrutar del descanso que te mereces! Haz clic en el enlace de compra y llévate esta increíble relajación guiada para dormir. ¡Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán!