EFT (Emotional Freedom Techniques) una gran herramienta de gestión emocional

Aprende EFT para ser más feliz y gestionar tus emociones y tu vida. ¡Porque te lo mereces!

¿Sabías que la mayor parte de las enfermedades y problemas físicos comienzan con problemas emocionales que no hemos resuelto?

 

Aquí no te diremos qué debes cambiar, te enseñaremos cómo hacerlo.

  • Herramienta holística y flexible. EFT es el “buque insignia” de la denominada psicología energética, hoy constituida en vanguardia en Estados Unidos y el resto del mundo anglosajón. En este acercamiento psicológico, además de trabajar con la mente y la emoción, trabajas también con el cuerpo y su sistema energético. Este acercamiento holístico facilita y hace más rápido el proceso de cambio al estado deseado por la persona. Además facilita una forma flexible de trabajo, al permitir intervenir desde el cuerpo, desde la mente o desde la emoción.

 

  • EFT es un método natural. La comunidad científica y médica acepta que el cuerpo humano contiene un sistema energético. Todo, incluidos nuestros cuerpos, es energía. La acupuntura ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una efectiva opción terapéutica que hoy se enseña y practica en todos los países de occidente. Si el hecho de que nuestro cuerpo incluye un sistema energético es algo comúnmente aceptado, ¿cuál es la novedad que aporta EFT? Lo nuevo es combinar mente y sistema energético del cuerpo. EFT es una especie de acupuntura emocional SIN agujas (con digito-puntura).

 

  • El descubrimiento del doctor en psicología estadounidense Roger Callahan. El sistema energético del cuerpo fue ignorado por la psicología en occidente hasta los años 80 del siglo pasado, cuando el doctor en psicología Roger Callahan descubrió que estimulando ciertos puntos de acupuntura, junto con una serie de procedimientos físicos y mentales, se podía aliviar el malestar emocional. Tras años de estudio, Callahan desarrolló la “Thought Field Therapy” (TFT).

 

  • “Emotional Freedom Techniques” – EFT. Los alumnos de la TFT del Dr. Callahan, empezaron a desarrollar técnicas derivadas de la misma (todas agrupadas bajo la denominada “psicología energética”) y, entre ellas, surgió EFT. EFT fue creada por el coach americano Gary Craig y es la técnica más extendida a nivel mundial dentro del ámbito de la psicología energética. Craig, Ingeniero por Standford, consiguió hacer de la complicada técnica de Callahan una versión sencilla conservando su eficacia.
  • EFT es útil para gestionar nuestras emociones. Con EFT puedes superar bloqueos emocionales, liberar miedo, estrés, tristeza, etc, de una manera natural y suave, y después, rellenar ese espacio vacío de bienestar, pudiendo aplicar EFT tanto al problema como a la solución, tanto a aliviar malestar como a generar bienestar y recursos para facilitar el cambio.

 

  • EFT es una herramienta para el desarrollo humano. Favorece la toma de conciencia de quienes somos y lo que nos pasa, facilita la aceptación de nosotros mismos y aquello que la vida nos trae y nos abre a nuevas opciones de bienestar para ayudarnos a seguir creciendo.

 

  • Aplicación a otros y auto-aplicación. EFT útil para coaches, terapeutas, profesionales de la salud y la ayuda…y todos aquellos que de algún modo quieran obtener una técnica sencilla de utilizar y potente en sus resultados. Y también es una herramienta de utilidad para quienes a un nivel personal deseen aliviar malestar emocional (estrés, estrés profesional o burnout, miedo a hablar en público, a volar, tristeza, …).

Evidencia Científica

Aunque EFT es una técnica que empezó a desarrollarse en los años 90, ya hay estudios e investigaciones científicas que acreditan su eficacia para aliviar el malestar emocional, tanto desde el marco de la psicoterapia, como desde el marco del coaching y el desarrollo personal. En nuestro gabinete psicológico aplicamos técnicas que han demostrado la eficacia de EFT en el tratamiento del estrés, desde el estrés común hasta estrés post-traumático (veteranos de guerra, abuso sexual…), estrés profesional o burnout de trabajadores del sector sanitario, fobias, depresión, trauma por accidente de tráfico, ansiedad en el dentista, ansiedad por hablar en público, ansiedad por hacer exámenes, ansiedad por comer, miedo, mejora del desempeño en deportistas. El doctor en psicología americano David Feinstein resume las investigaciones realizadas  hasta 2012 en su artículo “Estimulación de acupuntos en el tratamiento de desórdenes psicológicos: evidencia de eficacia” publicado en la Revista General de Psicología de la Asociación Americana de Psicología.

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Objetivos del curso

Adquirir los conocimientos y práctica suficientes para empezar a utilizar EFT de una manera efectiva y empezar a obtener todo el potencial que EFT posee para el auto-conocimiento, la recuperación del equilibrio emocional y el cambio aprendiendo con rigor la técnica de EFT según el criterio y las directrices de la Asociación Hispana de EFT (AHEFT).

A quién va dirigido

A psicólogos, terapeutas y coaches. En general a cualquier profesional o estudiante del ámbito educativo, sociosanitario o deportivo (educadores sociales, enfermeros, maestros, terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas, logopedas, médicos, dietistas, entrenadores, etc.) que quieran obtener una sencilla técnica – fácil de utilizar e integrar en sus diferentes disciplinas – y potente en sus resultados. También para toda persona interesada en conseguir una buena herramienta de crecimiento personal que le permitirá explorar su propia identidad a través de un proceso amable, no traumático, que facilita la observación de quién eres, quién quieres ser y el proceso de cambio.

  • Profesores y educadores: A través de este método es posible conseguir una mayor motivación y armonía en el aula, prevenir el acoso escolar y encontrarse en óptimas condiciones para transmitir conocimientos.
  • Profesionales sanitarios: Las técnicas EFT ayudan a aliviar el dolor, facilitan un mejor manejo de las dolencias psicosomáticas y permiten que la persona disfrute de un mayor estado de salud.
  • Psicólogos y coaches: Esta formación aporta nuevos recursos para realizar un acompañamiento más eficiente y completo, logrando que la persona pueda aliviar rápidamente su malestar emocional.
  • Entrenadores deportivos: EFT es el complemento idóneo para transmitir estrategias de mejora en el rendimiento físico, mental y de superación en la práctica deportiva.

Metodología, materiales y diploma

  • La metodología del curso es teórico-práctica. El profesor hace demostraciones prácticas con algunos de los participantes y se realizan prácticas supervisadas entre los alumnos para integrar lo que se va aprendiendo, siendo la intención hacer del curso una herramienta útil de experiencia formativa personal para cada uno de los asistentes.

 

  • Se entregará la documentación del curso y cuadros resumen de la “receta básica”.

Formación completa en EFT (niveles)

La formación completa en EFT comprende los siguientes niveles:

  • Nivel EFT I
  • Nivel EFT II
  • Nivel EFT III

Contenido curso EFT Nivel I

  • Qué es EFT.
  • Por qué funciona EFT.
  • Cómo se aplica la técnica.
  • Receta básica y atajos.
  • EFT y temas físicos.
  • Los aspectos dentro de EFT.
  • EFT como herramienta de autoayuda o para otros.
  • Cómo integrar EFT en tu vida cotidiana.

Contenido curso EFT Nivel II

  • Breve repaso EFT Nivel I.
  • Puntos adicionales.
  • El Palacio de las Posibilidades en EFT.
  • Asunto Raiz.
  • Tapping con sustituto y subrogado.
  • Reverso psicológico.
  • EFT a distancia.

Contenido curso EFT nivel III

  • Breve repaso EFT nivel I y II.
  • Campo energético global del terapeuta.
  • El arte de la escucha activa para EFT.
  • EFT como generador de recursos.
  • Técnicas de testeo muscular.
  • Los “primos” de EFT.
  • TAT, WHEE.
  • Lenguaje metafórico e Imaginería.
  • Papel del Facilitador de EFT.

Imparte el Curso: Mar Sánchez

Duración del Curso:

Próximo curso EFT nivel I - Diciembre 2017

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Modalidades de Instrucción

Grupos Abiertos

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Trabajamos 1 a 1 contigo y nos enfocamos directamente en lo que te interesa trabajar de forma específica.

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