Podcast de Mar Sánchez, psicóloga y coach especialista en gestión emocional y entrenamiento mental. Fundadora de Neuromotiva.
¿Sientes que a veces que tu mente está inquieta, saltando de una idea a otra sin descanso?¿Notas que estás continuamente distraído por diferentes pensamientos, preocupaciones y estímulos externos?
Mar Sánchez nos explica cómo funciona la denominada «mente de mono» y cómo podemos calmarla para mejorar nuestra gestión emocional, memoria y capacidad de atención.
En este espacio compartimos curiosidades, consejos y ejercicios para cuidar tu salud cerebral y bienestar emocional.
❤️🧠»𝓔𝓵 𝓬𝓮𝓻𝓮𝓫𝓻𝓸 𝓵𝓸 𝓮𝓼 𝓽𝓸𝓭𝓸 𝔂 𝓬𝓾𝓲𝓭𝓪𝓻𝓵𝓸 𝓮𝓼 𝓹𝓸𝓬𝓸»🧠❤️
Mar Sánchez desde el gabinete psicológico de Neuromotiva, lleva más de diez años realizando el neuroacompañamiento de las niños, jóvenes, adultos y familias desde un enfoque integral y sistémico. Si crees que necesitas ayuda para enfrentarte al estrés y ansiedad que provocan los estudios solicita ahora tu cita presencial u online:
