La neuróbica es el «aeróbic» de la neuronas. Con estos sencillos ejercicios crearás nuevas redes neuronales estimulando y potenciándo tu cerebro para un mejor rendimiento.
En nuestra vida cotidiana realizamos múltiples tareas de forma automatizada que no suponen ningún esfuerzo mental, cambiando pequeñas rutinas tendremos un cerebro activo y entrenado.
En nuestro curso de neuróbica siempre os recomendamos estimular a nuestro cerebro a través de pequeños retos en el día a día:
descubre nuestro libro «21 DÍAS DE NEURÓBICA PARA UN CEREBRO BRILLANTE»
Los ejercicios neuróbicos están basados en las teorías del neurobiólogo Lawrence Katz quien fue su creador, y buscan romper esas rutinas y automatismos que no generan ningún esfuerzo cerebral
Nuestra propuesta de aerobic neuronal para esta semana es escribir un mensaje de texto con el la mano no dominante y además con el dedo no habitual.Nuestro cerebro es una herramienta prodigiosa y flexible que necesita ejercicio para que no se atrofie y sobre todo mucha diversión
¡Hasta la semana que viene NEUROFANS y no olvidéis “NeuroMotivar” a vuestro cerebro!
